你好，孕妇最好不要睡电热毯，因为胎儿在前3个月内对高温极为敏感，高温极易导致子宫收缩，影响胎位。最好的使用方法是，睡觉前提前半小时打开电热毯，待被窝暖和后就关闭。也不要使用电褥子、电暖风等有辐射的取暖设备，洗澡的时候最好不要用太热的水。冬季取暖时孕妇可通过合理调节室温、穿棉拖鞋、宽松保暖的衣物等措施...，注意尽量不要吹风，以免受寒感冒。 孕期前三个月非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应禁止性生活。孕期饮食应荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化，常食和多食富含叶酸的食物。