如果对海鲜不过敏是可以吃海鲜的，海鲜里含的碘也是稍微的多点的。不能可以的补碘，一般碘都在盐类食品里，但是吃盐类食品多了，可能导致的问题会更多，比如高血压，动脉硬化等，不适合孕妇。 可以适当的吃些还带，但是不能过量，平时注意锻炼，积极活跃心情，有利于加减的恢复。总比吃药的导致一些副作用好。