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瘦肉，鱼，禽肉类还有豆类都是良好的蛋白质来源，请多吃这些食物来补充蛋白质
没有影响的，蜂蜜中含有果糖和微量元素，是良好的营养来源，具体地说，孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。
要喝的
瘦肉，鱼，禽肉类还有豆类都是良好的蛋白质来源，请多吃这些食物来补充蛋白质
没有影响的，蜂蜜中含有果糖和微量元素，是良好的营养来源，具体地说，孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。
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