这是饮食生活习惯的不规律，孕期饮食往往无节制，营养过剩，加重肠胃负担，体内寒气逐渐增多，胆汁分泌随之减少，下悼缠栋面下不去，上面下不来，有空到化肆附近乡下挖点树荣苦菜，找些嫩的，去枯叶，加以岩水熬汤喝，红糖放一点，平时饮食宜清淡，少吃生冷，多休息，少熬夜。