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用手掌围绕肚脐顺然豆常时针揉100下,再逆时针揉100下,每天早晚各坚持一次,最好有按摩药悟油配合使用,坚持一两个月,会有效果露征啊!
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半年时间给你回复,大多数都是这样的,自己带孩子瘦得快些,别担心,会瘦的
做仰卧起坐,每天做适当的体育运动,跳绳、摇摇呼啦圈都不错的!
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