花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。对胎儿的身体均衡发育有很大好处 燕窝不含脂肪,孕妇可充分吸收,不发胖,且能为胎儿的正常发育提供"后勤补给",起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用,还能使宝宝...皮肤白嫩,身体强壮等等 中医比较推荐孕妇吃燕窝，能安胎。燕窝好处自然是有的，可以美容，对胎儿的皮肤也好，不过如果就从营养价值上看，是没有什么特别的营养的， 这营养成分与鸡蛋是差不了多少的 但一般来说孕期建议最好不要吃热性补药，会加重便秘的产生