最好是戒掉 烟草燃烧后产生的气体中有1/2的物质对人体有害，其中主要为尼古丁、氰化物和一氧化碳等。这些物作用于末梢血管，使血管收缩。胎盘血管受到影响后，脐血中的氧气含量降低，引起胎儿缺氧，长期缺氧导致胎儿生长受限。据统计，孕妇吸烟者比不吸烟者的自然流产、早产、死胎及围生期并发症发生率高，生儿低体重者多，甚至可致畸形。如孕妇每日吸烟超过20支，其婴儿围生期亡率便增加35%。 酒精也是日常生活中较常见的致畸剂之一。酒精对胎儿的有害作用主要是损脑蛇葵狗细胞，使脑细胞发育停止、数目减少，导致不同程度的智力低下，精神发育不良，并常有小头、小眼裂等面部畸形和先天性心脏病。致畸作用与饮酒量、酒中含酒精的浓度、不同胚胎时期有关。孕期越早影响越大，经常饮酒较偶尔饮酒危害大。孕妇若长期饮酒可致胎儿慢性酒精中毒，出现胎儿酒精中毒综合它崭征。 此外，烟、酒对生殖细胞亦有影响。因此，要想生一个健康、聪俗夕明的孩子，建议夫妇双方在女方妊娠前先戒掉烟和酒，妊娠后，孕妇更要绝对禁烟、禁酒。