吃点清淡东西。。其实前三个月要是没有反应是不影响吃的

感觉胃难受，可以用暖宝敷胃，对胎儿没有影响。这期间不要食用凉，生食，辣，涩，等刺激性食物，可以适当增加每天进餐次数，减少进餐量。