你好，便秘在孕妇和产妇中很常见。这个最好是不要吃药。建议可以尽量多喝水多喝汤，多吃蔬菜水果特别是香蕉，喝的水中可以加蜂蜜（温水加），都是很好的通便方法。不能天天躺着不动，只要身体没有特殊情况，可以适当起床活动活动，对胃肠蠕动有好处，有助于消化和排便。