指导意见： 您好.食补：牛奶.豆制品是含钙较高 的食物.药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错.如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙. 平时防止跌倒踩滑等.以防骨质疏松引起骨折.