你好。可以适当的吃。 斑鸠加西洋参可是很滋养的，西洋参有滋阴功效，配合斑鸠，增强滋补功效。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。有利于胎儿及母体的健康。