你好，根据你的描述，如果是避孕的话成功率最高的是避孕套了，有百分之九十九的成功率，但是需要每次使用，也可以吃长期避孕药，对身体的伤害不是非常的大，需要每天都吃，带环的话如果你的身体可以接受不排斥的话也是可以的。