由于孕妇体内激素水平影响，易发生恶心呕吐。饮食应清淡少油腻。可少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果。胎儿五官心脏及神经系统在此期已形成，故此阶段营养摄入应注重质量，选择易消化的优质蛋白质，如蛋、奶、海产品、豆制品等。特别是叶酸，可预防胎儿神经系统发育异常。叶酸最丰富的来源是动物肝脏，绿叶蔬菜等。胃肠道蠕动减少...，多食蔬菜水果。

吃奶充足的婴儿并不渴，不需额外喝水。可很多家长总会以预防“上火”等名义，想尽办法给孩子喂水。不渴的孩子自然对喝水无兴趣，为此就提供果汁或水果水。看似孩子喝进了一些水，可进水太多（奶含水量>86%），增加肾脏负担；果水使婴儿对白水失去兴趣，不利牙齿保护，且进糖量过多。

可以适当的散散步，一些不是很剧烈的运动都是可以的，但是一定要注意一旦自己觉得不舒服或者是累了就要休息了。

你好。孕早期一旦发烧，建议要多休息，保证充足的睡眠和充足均衡的营养，对缓解感冒症状，促进康复有帮助。尤其是要多喝水，可以促进新陈代谢，将体内多余的热量排出。如果温度高于38.5℃，建议不要自行用药，要到当地医院处理。