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可以肯定的答复你，喝 蜂蜜 是不会对你和宝宝产生副作用的，可放心食用，能有效改善 便秘 状况，还能抹否医补充体力。但服用过程中应注意以下几点： 1.选择蜜种可以选：龙眼蜜（有补中利气、 补血 养颜的功效，对体虚气短也有一定疗效）、枣花蜜（有补气、补血的功效，对妇女、儿童、老人气血两亏有疗效）。 2.蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，选择蜂蜜时要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜（因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃朗清这种蜜对人身体才最好）。 3.尽量在早上空腹服用一杯蜂蜜，吸收最好，要用45度以下的温水冲服，可保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。希望我抗耀的回答对你有所帮助，祝你生一个健康的宝宝！
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你好，蜂蜜对 怀孕 没有致畸性，使用后可以促进 胎儿发育 ，但是不宜大量使用，不然会导致胎儿肥胖，所以，使用期间你做好孕期的健康检查就可以了。如果不放心，也可以在怀孕4个月左右，左右 四维彩超 看一下胎儿的发育情况，
可以喝的，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸。可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高 免疫力 、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童 生长发育 、保护心血管、润肺止咳等。因此对 孕妇 和胎儿均有好处。
孕妈妈在 孕期 便秘注意多吃新鲜的蔬菜水果和富含 纤维素 的食材如番薯、西梅、苹果、绿叶蔬菜、火龙果等，还要多喝水补充水分，尽量避免辛辣和油腻的食材以免加重便秘。必要的时候可以使用 开塞露 。