筋膜炎可以吃海带 饮食清淡，多吃富含维生素食品；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如蜂蜜、香蕉、蛋类、菠菜、动物肝脏、鱼肉，以清除自由基，提高免疫力 。海带是一种含碘量很高的海藻，其中的海带淀粉具有降低血脂的作用；海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效 。

筋膜炎可以吃花甲 花甲富含蛋白质，矿物质，强筋壮骨。给予清淡易消化，予低脂、高维生素、高蛋白、高纤维食物，多吃鱼类、瘦肉、西兰花、鸡蛋，黑芝麻、新鲜的水果及蔬菜等食物，营养机体提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、烟酒、刺激性食物。

筋膜炎可以吃土豆筋膜炎对土豆没有禁忌，是可以吃的。土豆营养丰富，含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能，土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。土豆还有降糖降脂的功效 ，还有美容养颜、利水肿、减肥的功效。

筋膜炎可以吃花甲花甲富含蛋白质，矿物质，强筋壮骨。给予清淡易消化，予低脂、高维生素、高蛋白、高纤维食物，多吃鱼类、瘦肉、西兰花、鸡蛋，黑芝麻、新鲜的水果及蔬菜等食物，营养机体提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、烟酒、刺激性食物。