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韧带断裂不宜多吃生姜根据您的描述，如果患者出现韧带断裂，往往是由于外伤引起的，平时会出现活动障碍，关节肿胀、肿痛或者是其他不良症状，所以平时要多注意休息，以免产生不好的刺激作用。从营躬点养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多吃清淡的食物，多吃水果和绿色蔬菜，补充机体所需的 维生素 、 氨基酸 、矿物质、有机酸以及人体所需的多种 微量元素 等营养物质，虽然生姜中姜辣素含量比较丰富，能够刺激胃肠道充血和蠕动，有利于胃肠道对营养物质的消化和吸收，对于刺减身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。但纪宰行是生姜也属于辛辣刺激性比较强的食物，对于关节韧带的恢复有一定不好的刺激作用。所以不宜多吃。
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