孕妇缺钙缺锌缺铁吃什么?什么水果?什么蔬菜?什么家常菜?

匿名用户    2013-10-16 16:22    

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病情分析: 你好,在化验期间对各种营养物质的需求量比较大,若不及时补充容易出现缺钙缺锌缺铁等营养物质。 意见建议:可以服用药物,并配合食疗,多吃含钙,铁,锌多的食物,如动物血,动物肝脏,瘦肉,豆制品,瓜子,核桃,鱼虾,骨头汤,新鲜的水果和蔬菜等。

匿名用户    2013-10-16 18:13