首先积极治疗和控制血压，怀孕前各项生理指标能达到最佳是最理想的，一般再怀孕后，尤其是再孕前三个月和孕后四个月期间不宜服用药物，整个妊娠期间的用药都非常慎重。所以即使有健康问题，为了健康的宝宝用药也很复杂，并且妊娠期也容易出现高血压。相对而言孕前无疑是治疗你高血压的最好时机。最好是在医生的指导下积极治疗。 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物哑征食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食悠匪品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食用荒常品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。