刷牙可以不用牙刷，到药店购买一些医用纱布，自己剪裁成小方块，刷牙时把纱布沾水，牙膏挤在纱布上，用手指裹上纱布擦牙齿就行，最后用水漱干净。这个方法在坐月子期间最好了，比牙刷软，又清洁了牙齿。