孕妇便秘是很正常的有90%的孕妇都可能会便秘原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的加上体内大量孕激素的影响使胃肠平滑肌张力降低而松弛蠕动减弱以及孕妇活动较少因此更易发生腹胀和便秘应坚持有规律地排大便要多喝水多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼...还可以每天坚持喝蜂蜜活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚润燥通便止咳润肺等功效

孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产，孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。