用苏打水泡脚

穿大姨妈的稍有一点点跟的鞋，千万别是薄的能触到地的平跟，运动以不累为标准，回家就抬高脚多按摩，晚饭后少喝水

你好：你的情况只要血压是正常的，那么可以基本排除妊高征的可能。考虑由于胎儿压迫下腔静脉引起的，休息及肢部抬高就会慢慢减轻的。 意见建议: 孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况。要尽量避免平卧的。而且要减少吃盐量，尽量吃淡菜。而且不要吃得过饱,少食多餐。临产时可以根据胎儿...及母体的具体情况选择自然分娩或剖腹产