关于女性最佳生育年龄，经研究发现，女性到30岁时就已经消耗约近90%的“卵子库存”，建议女性选择在24～29周岁的最佳受孕年龄怀孕生子，最迟不能超过35岁。 研究表明，男性在27～35周岁时精子质量达到高峰，而且处于这个年龄的男性智力成熟，生活经验也较丰富，同时更懂得关切爱护妻子，有能力抚育好宝宝。而男性35岁后，体内的雄性激素便开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌概抓灿量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎宝宝的健康也会产生不利。 孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查，包括夫妻双方。 孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸寸悼，都留有相应的时间。一旦孕前检查发用们现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。 女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。