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怀孕前三个月可补充叶酸片(斯利安)每天0.4毫克,可有效锈法敲预防胎降肿儿神经管畸形.要注意多食高蛋白的食物如鱼,奶,蛋,豆类及新实香鲜水果和蔬菜
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记得吃叶酸片就行
吃叶酸!也不需要补什么,只要休息好,饮食清淡点多喝水就没什么大问题。比如说鸡汤 排骨汤等等之类的!
饮食要注意,很多东西不能吃
怀孕前三个月可补充叶酸片(斯利安)每天0.4毫克,可有效锈法敲预防胎降肿儿神经管畸形.要注意多食高蛋白的食物如鱼,奶,蛋,豆类及新实香鲜水果和蔬菜
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吃叶酸!也不需要补什么,只要休息好,饮食清淡点多喝水就没什么大问题。比如说鸡汤 排骨汤等等之类的!
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