在孕期是可以适当吃一些辣的食物的，但不宜过多的吃，容易导致上火，引起孕期便秘。

要到四五个月才会显怀呢

在孕期吐考虑是早孕反应，建议饮食以少吃多餐为主，清淡。在怀孕4个月后才会显肚子的。