去运动一下，我就不信睡不着

小孩子很吵吗？有很多小孩子的生物钟会乱，经常都是白天睡觉晚上反而不睡了。这让妈妈带孩子很累，也会影响妈妈的生物钟。长期这样没有规律的作息，会让人的生物钟紊乱，可能还会精神紧张吧。。 你要分析一下你老婆是什么原因失眠的。 是精神压力导致的失眠？还是小孩子长期闹的原因？还是你老婆自身的健康出现问题了，所...以才会失眠？ 找到原因才好对症解决。 祝你们幸福！