买点红糖吧！让她泡开水喝，肚子就不会很痛，让她多穿衣服，少碰冷水，别洗头！

买点红糖红枣吧、物品不是重点，去了给她冲红糖水，多叮嘱一下要注意的这才是关键：比如：不要着凉、不要吃酸辣！

1让她喝热水。 2不要太劳累 3保持充足的睡眠 ，让她睡。 4多吃清淡的食品（这时应该吃易消化的，补充营养是在月经来前一两个星期补充吸收最好） 5保持好的心情 更和重要的是你心里的关心，可以让她靠着你的肩膀看电视，对她说一些温柔体贴的话。总之，要让她感受到你的关心，感受到你对她的疼惜 你女朋友有这样...一个温柔体贴的男友，一定会觉得很幸福！！

红糖红枣不是来大姨妈的时候吃的，是来完之后才能吃的。