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依然坚持先喂你自己的奶， 要是一点点都没竞逼法有， 你就逼你宝宝射兵吸，比如碰一下他的上嘴唇，然后马上把奶头塞到他嘴巴里面去。 叫你爱人帮你吸一下也可以。 不过不能放弃让宝宝吸你自己奶的习惯，要是一直喂奶粉，他就不要你自己的奶了。 然后找一下你当地有没有催奶师。 他会给你按摩乳房，会很痛，基本我们都不舍得那样折磨爱人。如果没有催奶师，就自己拿热毛巾敷一下叫爱人给你按摩。 要吃什么东西我相信你比我更金源清楚。 祝您早日下奶。 宝宝健健康康
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多让宝宝吸乳头，刺激乳汁分泌，还有就是多喝一些汤汤水水的饭，辟如：猪蹄黄豆汤，排骨莲菜汤，丝瓜鲫鱼汤，这些都是催奶的，我家宝宝八个半月了，我奶水不够的时候就多喝这几种汤，现在奶水还够吃呢，还有，一定要坚持让宝宝吸奶。
我当初选择雅培智护是因为我小外甥吃的就是雅培金装，看小外甥挺喜欢吃的，而且长得也很好，等我生宝宝的时候，也是听了姐姐的推荐，才去买的，不过这个时候已经是新配方雅培智护替代老金装了，我就买了智护，配方先进全面，我家宝宝一周岁了，基本上没出现过上火便秘的情况，蛮好的。