宝妈别太紧张啦。睡觉时要放轻松别想事情。睡觉前看点笑话或者搞笑片。喝杯热牛奶有助于睡眠哦！流产会有出血。或者流出褐色的东西。就是肚子疼小腹疼疼得厉害。。如果宝妈担心的话可以去检查看下宝宝发育怎么样了

根据你的叙述，怀孕七周了，今天下午睡觉感觉两腿发软小腹不舒服，你可能是太累了，建议你休息。

在怀孕早期出现阴道出血或腹痛考虑先兆流产了，建议卧床休息，孕酮低者黄体酮补充。