纯的鱼皮胶原蛋白还是可以的，别的就别乱吃了，我怀孕的时候吃的法澜秀的纯鱼皮胶原蛋白粉，本来是想预防产后色斑，宝宝生下葵狗来后发现宝宝很白，皮肤也很光滑，而且我也没有长色斑啥的，这个险它遮纯鱼皮的胶原蛋白扬露粉对宝宝也挺好，抵抗力也强。 你就按我说的做就行，别的别乱吃，吃多了不见得是好事。