孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量

喝奶粉不用吃钙片的，里面都含钙的

没继续吃了

不缺的话建议不用补

不需要吧。