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缺铁性贫血的宝宝可以适当多吃水果,水果含有很多键卜碗还原物质,如维生素C、稀盐酸、果糖、氨基酸等,使Fe3+转变锅肆为Fe2+,铁就能更好的被吸收,所以多吃水果对铁吸收有葛团帮助。
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动物肝脏,瘦肉,红枣,最好的方法是均衡营养,不要挑食,什么都吃一般就不会缺 微量元素 。
水果是补不了的,这个要吃肝,骨头汤,和鱼虾这些就可以滋 补铁 钙锌这些。
建议多吃瘦肉和猪肝和血补充铁和多吃蔬菜和水果 补充维生素 c促进铁的吸收.严重 贫血 需要输血治疗.
鱼虾类的,还有骨头汤。这些都是含钙高的~