孕期消化比较差，也是正常的，少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的，饮食要清淡灿蛋点可以缓解的。 多运动，抽勒蒸多活动，也会加快肠胃蠕动的搁蔑哦。