痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症。建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意 月经 期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也...可以的。疼痛厉害的时候适当口服元胡止痛片，消炎痛等

你好有 痛经 一个是注意每次来月经的时候要调整好i情绪，充分休息是可以缓解的啊。另外是可以买点痛经丸服用的可以调理痛经的啊。注意平时阴部清洁定期做 妇科检查 就可以的明白吗。

痛经分为 原发性痛经 和 继发性痛经 。前者属于功能性痛经，主要见于青春期，未婚和已婚未育者，一般生育之后痛经会缓解或是消失。后者常见于子宫腺肌症， 盆腔炎 等器质性病变。建议你去医院做子宫附件彩超等，排查继发性痛经。