您好，依据你反映的情况考虑估计因为平日里过度劳累后导致腰椎退变发现腰椎间盘突出压迫神经及附近组织发现的疼痛不适麻木的症状。 建议平常注意多休息，避免过度劳累，不要着凉，可以针灸推拿、牵引提高症状，可以通过口服非甾体抗炎药改进疼痛症状，可以通过针刀松解改进疼痛症状。

您好，这种情况是须要休息一个多月的，子宫切除后应注意好多方面1.少吃油脂类、煎炸熏烤类的食品.2.多吃蔬菜、水果，特别是番茄.3.假如存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食品，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等.除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情!子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳...动.3个月后恢复正常的上班和生活

您好；依据你的情况，在伴有疝气时术后，通常避免过度的体力劳动，通常在疝气术后，三月内，避免过度的劳累，同时并合理的休息。在平日里避免精神紧张，同时并合理的休息，在伴有局部不适时到医院正规检查，同时并对症医治。并在伴有不适时到医院正规检查，同时并复检。

您好；依据你的情况，在伴有疝气时术后，通常避免过度的体力劳动，通常在疝气术后，三月内，避免过度的劳累，同时并合理的休息。 在平日里避免精神紧张，同时并合理的休息，在伴有局部不适时到医院正规检查，同时并对症医治。并在伴有不适时到医院正规检查，同时并复检。