满意回答
健康指导：可以。 红豆 利水消肿评迷，黑豆健脾利水、益肾， 薏米 利湿健脾，三者均有解毒功效。红枣补中益气，养血安神，熬粥时加入峡铜几颗还可以增添香气，但痰湿崇筝它偏盛、慢性 湿疹 、肥胖病人、舌苔厚腻的人不能常吃多吃。这几种食材也多为八宝粥的配料，可以一起食用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
根据你的描述，这几种食物是可以在一起吃的，会有祛湿 补肾 的效果的建议，如果有湿疹，肾阴虚的症状有效果的，祝你心情愉快
健康指导：可以的。 豆类 与谷类一起煮粥，可以各种食材中的营养素相互补充，取长补短，富含更丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，还含有一定的淀粉和 蛋白质 ，满足机体对各种营养素的需求，同时提供机体活动所必需的能量。同时还具有健肾、利脾、祛湿、 补铁 等食疗作用。