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健康指导：你好，一般以上食物是可以一点搁起煮粥刺裁的，八宝粥中所含的就是这几种食物了，平时自己都是可以多吃一些的会比较好的，如果分开也是可以的，如 红豆 薏米 祛湿，黑米红枣黑豆补肾，也是可以的，祝您健康的纪急菠
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你好，这些是可以一起煮的，有 补肾 健脾养血的作用。希望对你有所帮助！
健康指导：您好，根据您所提出的问题，红豆、黑豆、薏米、紫米、黑米和红枣是可以一起煲粥喝的，不过黑豆和大米搭配可以 蛋白质 互补增加其营养的利用，而红豆和大米一起煮会除去红豆的一些效果，所以黑豆和红豆可以减掉一个。