我的朋友是护理月子的专业护士，他曾经和我说过。要想变回原来的身材需要两个月的

20 天左右

都可以呀

没有天数限制的，收腹带以要买孕产专用的，最好是白天带， 晚上就让身体放松放松， 一开始也不要勒的太紧。