孕妇宜喝核桃奶 怀孕是母体的一个特殊生理过程，在整个孕期，母体必须注意饮食调节。因为胎儿的营养全部从母体摄取，母亲的营养吸收好，才有充分的养料供给胎儿。有关调查结果表明，孕妇的营养状况是影 响胎儿健康的重要因素。孕妇的营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格发育和智力发育。 母体如钙不足...，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。 由于许多因素会影响钙质被母体吸收。因此，营养专家认为：补钙的最好方法是每天多喝牛奶，每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被人体吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质及氨基酸也十分合理。 而核桃含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物元素，有很高的营养价值。长期食用益智健脑，增强记忆力，促进胎儿大脑成长。

也可以，不过喝孕妇奶粉更好些，因为营养更全面些