在您了解妈妈腕之前，我们先和您做一个小实验，即将你的大拇指握住，并且将你的手腕弯向小指侧时，因为发炎的肌腱滑瓦迷囊受到拉力牵扯引发疼痛，就有可能是你得了妈妈腕了。这个是非常有名的芬科斯试验，能很清晰的表达妈妈腕的引发原因。 在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌；竖起大拇指时，可以在大拇指的根暖抗部手腕处，摸到这两条涉肿宝肌腱。肌腱就像麻蝇一样，肌肉的收缩牵动肌腱而带动手指的运动。如果这两条肌腱活动得太频繁，或者是在超过负荷的力量、不正确的姿势下使用，肌腱就会受伤，而产生周围滑液囊的发炎，造成手腕在大拇指侧的疼痛，而影响手腕及大拇指的活动。