孕妇可以做运动吗？我看到欧美一些准妈妈怀孕了还在慢跑．
匿名用户 2008-08-28 09:17
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主要根据个人悼抗体质,身体好的爬山近竖都不要紧,身体不好的天天还要卧床休息呢.运动慕掏贵量不要太大就好,以自己不累为限
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孕期合理的运动是非常有必要的，孕期及产后一段时间血液处于高凝状态，科学运动可以减少下肢静脉血栓发生 散步、慢舞、孕妇瑜伽都是很好的运动，对母婴都有好处
你好： 孕妇最好的运动方法就是散步，不建议做慢跑、爬山等运动。 h
可以适当的做一些运动，这样有助于增强孕妇的体质和有助于生产。但首先要根据自身的身体素质!如果身体可以承受，就可以做些游泳或是瑜珈之类的，如果身体虚弱，可以进行活动量较小的运动，如散步等。