你好，许多医生普遍认为，坐月子的时候出门适当走动对产后康复有一定帮助，产妇可以根据天气状况和身体情况，适当出门活动。 坐月子一段时间后，适当出门活动是可以的，正确做法是： 1.坐月子期间要避免身体直接吹冷风，出门时穿上保暖防风衣服，但在寒流来袭的日子最好不要出门。 2.在家可使用保暖器或暖气空调，将...室温维持在20～25℃左右是最适宜的。 3.坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换上干的衣服；冬天床边要准备睡袍，半夜起来喂奶时立刻穿上。 经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。