怀孕期间的营养怎样才算够呢?是不是像传统的那样,每天一日三餐正餐以后吃的都是什么鸡汤、鱼汤、骨头汤煮面条或者什么这样才算营养充足呢?

怀孕期间的营养怎样才算够呢?是不是像传统的那样,每天一日三餐正餐以后吃的都是什么鸡汤、鱼汤、骨头汤煮面条或者什么这样才算营养充足呢?我除了一日三餐(吃得还算丰富吧)很少再去吃这些的,现在怀孕22周,最近在想这样下去会不会 营养不良 呢?谢谢!
闽曼音_vgoj    2013-04-03 11:36    

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嗯怀孕的时候饿了就吃,要荤素搭配这样营它密养就会均衡,平时还要多吃水果,适当运动搁典。不会的,我就是饿了就吃,坚果水果怪勒叨做 零食 ,宝宝生下来七斤多。

操英楠_eU2P   2013-04-03 11:44
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