多吃蔬菜水果，少吃饭

这个你前期体重怎么样呐？这个你现在饭后可以走走，根据身体具体的情况来，吃饭的话，尽量不要多吃，但也不能太苛刻

我这样做已经有四个多月基本没涨体重了。孩子还是正常的发育。

少吃多餐不吃不好。饭后散步十五到半个小时，不用走太快。