宝妈不可以，不能用热水袋敷肚子，就连热毛巾都不可以，会加重！

你好，正常情况下现在是不应该有宫缩的，胎动多倒是正常的，如果出现了假性宫缩还是要赶紧去医院的，看看宝宝是不是缺氧了或是有早产的迹象。