不用怕，来月经是好事，说明你是健康的，宰剩也说明你长大了。 要保持愉快的心情对待，祸揭来了的话要准备好卫生巾，每天晚上用温开水清兵躬渐洗外阴，不要吃生冷和辛辣的东西，也不要做剧烈的运动，如果肚子痛就喝点红糖水。