开始怀孕的前三个月基本都会这样，放松心情，如果实在难受可以到医院输液补，这段时间内最好多吃水果,蔬菜及比较清淡,容易消化的食物,少吃多餐.吃后就休息。注意不要吃辛辣的水果的。