绝对绝对不能，羽毛球是全身运动，不管你适当还是不适当，肯定不适合孕妇打，很容易导致你流产。顺产这事我也不懂，但根据我姑姑生小孩的经验，保持身心愉悦，平时适当走路锻炼，还有就是不要想太多，思想越复杂就越害怕。做个女汉子吧，你宝宝就顺产啦。提前恭喜你