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给宝宝经常性的吮吸，这样可以刺激乳汁分泌，从宰遮而保证乳汁的充足分泌。在 如何催奶 的问题上印崭露，除了这种方孟毫法之外，很多食谱都具有很好的 催奶 功效： 一、豆腐香菇炖猪蹄. 二、乌鱼丝瓜汤
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亲 你好 奶水不足的话平时可以多喝点汤汤水水 想猪蹄汤还有鲫鱼豆腐汤都是下奶的 而且效果挺好的 需要一周吃个两次左右就可以了呢 平时宝妈也要摄入充足的水分
我那会儿奶水不足，去中医开的下奶的中药，不过效果一般
奶水不足的话，你可以煲木瓜鱼汤试试，可以催奶的。
我宝宝2个月的时候奶水不够，就喝的雷氏催乳汤+月子调理汤，喝了不到一个星期，奶水量明显就增加了，一直到宝宝6个月都是够吃的。我朋友喂奶的时候奶涨的难受，还有些发炎，喝的是他家的通乳汤，当天炎症就消下去了，我觉得他家产品都挺不错的。
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