孕妇在怀孕期间,如何才能让婴儿更好的吸收营养?

1、往往营养都让妈妈吸收了,宝宝到没有吸收多少,因此造成妈妈身上长很多肉,宝宝生下来体重很轻,怎样才能减少妈妈身上赘肉的同时也能保证宝宝的体重? 2、宝宝吸收营养的时间是不是固定的,据有些长辈说,晚上吃东西是宝宝吸收,白天吃东西是妈妈吸收,有这种说法吗? 3、吃什么东西能提高宝宝的智力也能增强婴儿的骨骼发育呢?
匿名用户    2008-09-08 11:11    

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真山梅_pehc   2008-09-08 17:37
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各种营养素对胎宝宝大脑发育的作用 营养物质是一切智力活动的能量源泉.智力活动依赖于营养物质的支持。营养物质还是构成脑组织和器官的物质基础,脑细胞在胚胎时期的生长和发育,就与孕妈妈的营养密切相关。 科学家发现,孕妈妈营养缺乏,胎盘的脱氧核糖核酸(DNA,是脑细胞中的重要物质)的含量就较低,胎儿的脑...发育会受到影响,智力活动也会相应地降低。 胎儿和婴儿期的营养支持,直接影响大脑的发育,从而影响智力和智商。 孕妈妈和乳妈妈的营养充足均衡,是保证大脑健全发育的基础。大脑的各个不同生长发育时期,对于蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和微量元素等营养素的供给需求不同。在脑细胞的分裂与发育,特别是脑细胞增殖期,适当添加一定量的健脑益智食品,以保证母体能为胎儿大脑发育提供充足的营养,为胎儿脑细胞的数量增殖提供必要的物质基础,将对胎儿大脑发育和智力发展起到重要的作用。 如果孕期出现严重的营养不良,特别是孕后期胎儿脑细胞数的快速增长期,蛋白质的摄人量如果不充足,就会造成脑细胞数目低于正常人。因为蛋白质直接参与脑组织的构成,错过了脑细胞的增殖期,胎儿和婴儿的脑细胞数将永久性减少,并影响脑细胞体积增大和髓鞘形成,以后无论怎样补充营养或开发智力都将无法再,恢复到应有的水平。 营养专家:要想让孩子有一个聪明的脑袋,应在孕期到孩子出生后6岁之内,抓住这一黄金时期,合理平衡膳食,特别是DHA与叶黄素需要持续、足量、共同的补充。 DHA俗称“脑黄金”,占大脑中总脂肪含量的30~45%,占视网膜磷脂中的50%。充足的营养是视敏度发育的重要基础。被称为脑黄金的DHA在视网膜磷脂中占50%之高,而各种视觉营养素在母乳的含量中,DHA也是最高的,是宝宝视觉发育最重要的营养素。人类大脑所获得的信息,其中83%来自于视觉,视觉的功能直接影响儿童的反应能力,空间知觉和知觉速度及观察能力等。DHA对智能发育起到重要作用,包括观察力,记忆力,思维能力,想象力,创造力。0-6岁是智能发育的关键时期。DHA与注意力缺陷多动障碍(多动症):多动症是学龄儿童的一种行为疾病,表现为注意力涣散,多动,冲动等行为问题。每天服用DHA300mg两个月,可以有效改善多动症。DHA具有抗过敏,增强免疫力的作用。 叶黄素又名“植物黄体素”,是一种类胡萝卜素,存在于各种水果、蔬菜、玉米、花和鸡蛋黄中,是构成人眼视网膜黄斑区域主要色素。叶黄素在人体内能转化为微量元素维生素A, 也能防止有害的蓝光和紫外光的潜在伤害,并且保护视神经细胞免受伤害。 叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素。国外研究表明:叶黄素能够预防眼睛光损伤,防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症,以及因机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。它是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质;防止眼睛的生理结构和功能变异;是一种强效的抗氧化剂,吸收紫外线、蓝光,根本化解眼睛光中毒;具有血管扩张功能,改善眼底血液微循环,促进营养物质供应。 同时宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要,这也使具有攻击和破坏作用的氧自由基数量增多;大家所熟知的促进视网膜发育的重要物质DHA,在这种环境下很容易被氧化。因此,在生命早期尤其是从出生到4岁之内,叶黄素的作用显得尤其重要,它能够有效的抗氧化,保护DHA的有效性。DHA与叶黄素对宝宝的视力发育起到多重功效和相辅相成作用,如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊,不仅DHA含量科学、品质好,还特别添加叶黄素,能更好的促进宝宝智力、视力全面发育。

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匿名用户    2008-09-16 15:53

1、宝宝是通过胎盘同妈妈血液中的营养物质进行交换,不管你是吃鸡鸭鱼肉还是蔬菜瓜果最后都是转化成蛋白质、糖、脂类和维生素。因此不能一味地给孕妇吃高脂肪高热量的食物,像什么每天一只鸡,大鱼大肉都是不必要的。要均衡搭配,蔬菜瓜果一定得吃,那样宝宝得到全面的营养。 2、错!宝宝吸收营养是无时无刻的进行的。妈...妈血液中的营养物质通过胎盘绒毛进入宝宝血液中,虽然妈妈和宝宝的血液是不相通的,但只要宝宝和妈妈的血液在流动循环,营养物总在相交换的。 3、宝宝的智力一方面和父母的遗传有关,一方面和合理全面的营养搭配有关。一句话就是:除了煎炸熏辣生冷食品外什么都要吃,种类要丰富,海鱼、牛奶、骨头汤要多吃(煮的时候加点醋促进钙释出)。

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理凝梦_S4o0    2008-09-08 11:44