怀孕后总爱发脾气 心理咨询师邵晓东回信： 孕育孩子是最辛苦的事。你刚有了小宝宝，至亲的丈夫却不在身边，隔代的婆婆又无法给你精神上的支持，这样看来，心情不好、爱发脾气是再正常不过的事情了。发脾气后则梅实又很后悔，可见你的通情达理。另一方面，也正因为这份通情达理，尽善尽美，又为自己多变的情绪产生了叠加的焦虑。 女性在怀上宝宝的时候，情绪易变动是非常正常的现象，一是因为怀孕带来的特有生理变化，二是因为身体中虏报突然多出了新生命，使没有经验的女性忐忑和手足无措。三是大家都说怀孕会让人情绪受影响，在这种暗示下，发脾气的有情可原又会使脾气更容易爆发。无论何种原因，此时女性是需要亲人朋友的支持的。信中没提到在你发脾气后你丈夫和婆婆的反应，想必他们知道，你的脾气并不是故意找茬，而是你正度过一段独特且很正常的时期，故给了你更多的宽容和理解。 妻子怀孕时期，丈夫的陪伴是最重要的，你对丈夫的不满是值得理解了。那么如何能弥补一下呢？很多妻子当需要丈夫陪伴而得不到时，会直接抱怨和指责丈夫，丈夫一头雾水，很感委屈，不知所措，而此时这个丈夫可能仅仅是不知道如何去做。所以建议妻子不去直接释放情绪，而是描述情绪，比如可以说：老公，不知为什么我现在的情绪很不好？或者更直接一些：老公，我很想你陪我，但你不在身边，我特想对你发脾气。此时丈夫的心情一定是怜爱和自责的，定会给妻子想要的安慰和支持，妻子的情绪也相应的稳定下来。 再说如何与婆婆相处。并非是一个只有好脾气、顺从、隐忍的儿媳才让婆婆疼爱，一个能表达自己的难处、委屈、困惑、不安的儿媳也让婆婆疼爱，甚至更加疼爱。在日常生活中，和老人们的习惯观念不同是正常的，这是两代人或仅是不同人之间的不同，而不是婆媳间必然的矛盾。有时事情并非是对错分明，而是两种可以兼容的存在。或者即便对错分明，无法兼容，那么通情达理的你也一定可以做到无需非要通过不必要的争辩来证明自己是对的。 怀孕这一历程，是夫妻在心理及感情方面快速成长的一个契机，所有的情绪，包括喜悦、慌乱、争吵，对两个人走向耻源成熟的婚姻与家庭，都具有积极的意义。